|
Женский пикап Как познакомиться с парнем ?
Как завоевать мужчину ?
Как привлечь парня ?
Как соблазнить парня ?
О чём разговаривать с парнем ?
Так же вы можете задать вопрос, о соблазнении для девушек- на нашем форуме
|
Вы можете думать о том, что все женщины с Венеры, а мужчины с Марса. Общение мужчины и женщины – это искусство. Если у женщин цель общения связать мужчину, то у мужчины это просто обмен информацией. Для женщин это обозначает что мужчина ее просто не замечает, но на самом деле, он желает как сумасшедший вам помочь, просто скажите ему о том, чего вы хотите. Эти семь подсказок для помощи женщинам, чтобы преодолеть барьеры коммуникативного общения.
1. Небольшое «спасибо» имеет большое значение, можно сказать огромное.
Женщины думают: «Я много всего делаю, так почему за какую-то незначительную помощь должна говорить ему спасибо?» Многие мужчины нуждаются в том, чтобы услышать от своей женщины небольшое «спасибо». Как и женщина, ваш мужчина нуждается в небольшом поглаживании и признательности.
2. Он предложит вам конкретные советы, чем просто плакать в жилетку.
Когда вы приходите домой после работы, начинаете жаловаться вашему мужу о требовательном начальнике или коллегах, у мужчины возникает чувство, что вам нужна его помощь, хотя по вашему мнению вам нужно просто сочувствие. Когда он даст вам совет, старайтесь не путать его с критикой и не стесняйтесь говорить ему: «Ты знаешь, я тоже об этом подумала!»
3. Если вы хотите сделать рутинную работу, говорите что именно вы хотите.
Вы ходили и говорили раз несколько о том, что нужно починить дверь шкафа и это не дало никакого результата. Мужчины говорят, что это давит им на психику и у них как правило возникают более приоритетные занятия, чем домашняя рутина. Поэтому, если вы желаете ускорить процесс, привяжите это например к какому-то случаю: «Твои родители будут у нас на обеде в воскресенье, думаю к этому времени стоит исправить дверцу шкафа.» |
|
Подробнее...
|
|
Типично женская черта – искать свободных мужчин не там, где они встречаются, а там, где тебе самой интересно. Надо срочно исправлять эту ситуацию.
Почему на балете женщин больше, чем мужчин
Конечно, можно сказать, что мы более тонкие и возвышенные натуры, душа наша тянется к прекрасному с неудержимой силой. Но это не совсем так. Вернее, влечет не только душа, но и куда более прозаическая часть натуры, проявлений которой некоторые стесняются. Среди моих приятельниц полно балетоманок. Да я и сама такая. И когда однажды я не попала на концерт Ульяны Лопаткиной, то принялась расспрашивать про него знакомых. Лена воскликнула: «Ты представляешь, Лопаткина танцевала с мужиком в стрингах!» Я изумилась: «Как?! Лопаткина - топлесс? Только в стрингах?» - «Да не Ульяна! Танцовщик - в золотых стрингах! Без трико! На голое тело!» О золотых стрингах поведала мне и Таня. Но когда и Ира на девичнике распевала дифирамбы не Ульяне, а заднице ее партнера, я не выдержала и спросила: «Ты зачем на балет ходишь? Это тебе что, мужской стриптиз?» Ирина задумалась и честно призналась: «Отчасти - да. У нас больше нигде хорошо сложенного мужчину в обтягивающем трико или в мини-трусах не увидишь». И скорбным тоном добавила: «У нас негде с хорошим парнем познакомиться! Они же никуда не ходят! За сколько лет в театре ни разу ни с кем толковым не встретилась!» Я понимаю, что можно посещать балет ради его красоты и выразительности. Логично при этом наслаждаться видом артистов и норою невозможно отделить эмоциональное удовольствие от эротического, тут и стыдиться нечего, разве мы - не люди?.. Удивительно другое: надежда встретить па балете мужчину своей мечты.
Какие мужчины посещают балет
1 - Неженатые утонченные натуралы
Они искренне любуются невесомыми балеринами, возбуждаются при виде тоненьких, словно штрихами нарисованных девичьих фигур. Среди моих знакомых был один парень подобного сорта. В Лондоне на концерте выпускников школы Экспериментального балета он познакомился с бывшей танцовщицей, ныне - преподавательницей, с парящей походкой и мечтательным взором. И женился на ней. Но для большинства из нас «утонченные натуралы» неинтересны по двум причинам. Первая: они редко встречаются. Вторая: если в тебе живого веса больше сорока пяти килограммов, можешь об «утонченном натурале» и не мечтать. |
|
Подробнее...
|
|
Ты работаешь в большой компании и неравнодушна к парню из совсем другого отдела, с которым твой практически никак не пересекается по работе? Используй ближайший корпоративный праздник для знакомства с этим мужчиной, а в статье рассмотрим, как это сделать правильно и не натворить стандартных и так любимых всеми посетительницами корпоративов ошибок.
Не стоит с целью знакомства постоянно путаться у парня под ногами. Раз вы еще не знакомы, то у него наверняка есть какие-то свои планы на этот праздник. Тебе нужно в них гармонично вписаться и дополнить, а не пытаться эти планы переделать. Так что не карауль его постоянно у стола с едой, в курилке, возле бара или на балконе с фразочками вроде "это судьба" или "мы весь вечер везде встречаемся". Действовать нужно тоньше и умнее.
Сам замысел и преследуемая начальством цель корпоративного праздника (вернее, одна из них) заключается в том, чтобы сблизить малознакомых людей. Правда, вряд ли директора подразумевали то же, что и ты, но с умом использовать на корпоративе начальство можно и нужно. Для этого заранее потребуется навести некоторые справки.
Если начальник твоего избранника - женщина, то ситуация очень осложняется. Даже если он был ей самой безразличен до твоих вопросов, после них ситуация может измениться. Ничто так не подстегивает интерес женщины к мужчине, как то, что он небезразличен другой женщине. Последствия же могут быть совершенно плачевными как для тебя, так и для парня. Лучшее, что стоит предпринять в этом случае - вместо выбранного тобой парня начать проявлять заметный интерес к его хорошему другу. |
|
Подробнее...
|
|
Хорошо влюбится, но еще лучше, когда тебя полюбят в ответ! 20 советов, которые помогут тебе завоевать сердце любимого.
1. Будь слабой и ранимой. Проверенный и эффективный способ влюбить в себя парня, но здесь главное не переборщить. Притворяться совсем беззащитной не нужно, но и стальной леди также не стоит быть. Парень должен чувствовать себя защитником рядом со своей девушкой, ведь это необходимо мужчинам.
2. Всегда хорошо выгляди. Мужчины любят глазами, и это неоспоримый факт. Но накладывать на лицо много косметики совсем не надо - девушка должна быть женственной и естественной, а не вульгарной.
3. Будь всегда загадочной. Не спеши рассказывать парню о своей личной жизни в прошлом, ведь этим ты мгновенно можешь разрушить возникший в его подсознании образ идеальной девушки. О прошлых событиях из своей личной жизни нужно рассказывать постепенно, или совсем не рассказывать.
4. Будь всегда другой. Всегда меняйся. Это касается не только одежды и прически, менять нужно и свое поведение. Сегодня ты веселая и дерзкая - завтра немного грустная и таинственная. В общем, будь непредсказуемой и всегда другой.
5. Обладай харизмой. Некоторым это дано от природы, но вполне реально даже из серой мышки превратится в харизматичного человека. Если ты имеешь влияние на других людей, к твоему мнению прислушиваются, на любой вечеринке ты заводила и душа компании - парень будет гордиться тобой еще больше. Ведь если тебя любит столько людей, он также захочет стать одним из них.
6. Будь умной. Чтобы там не говорили, парней всегда привлекали умные девушки. В принципе умной женщине влюбить в себе мужчину не так уж сложно. Конечно, интеллект нужно развивать на протяжении всей жизни, ведь за пару дней его не приобретешь. Но если есть желание - пробелы легко заполнить. Много читай и общайся с умными людьми. Неплохо будет, если ты сможешь поддерживать разговоры на любые темы, будь то автомобили, бизнес или футбол, с тобой всегда должно быть интересно общаться. Тебе нужно стать для парня другом, а не просто очередной девушкой, ведь для мужчин это очень важно. |
|
Подробнее...
|
|
Погрузившись в подготовку свадебного торжества, невесте не стоит забывать и еще об одном важном мероприятии - девичнике. Вот подборка лучших предсвадебных сценариев девичника, для любой компании.
Исторически девичник - проводы невесты в новую жизнь, и подружки в этот день должны были оплакивать расставание. К счастью, в наши дни этот праздник приобрел более позитивный смысл и для многих девушек является чуть ли не главным развлечением накануне свадьбы. В принципе, если времени и сил организовывать что-то грандиозное нет, можно ограничиться походом женской компанией в кино, кафе или пижамной вечеринкой в американском стиле (с коктейлями, синхронной покраской ногтей и шуточной фотосессией). Более задорный, но не менее традиционный вариант - мужской стриптиз на дому или в клубе. Ну а для тех, кому хочется поразить подруг креативным подходом к девичнику, мы подобрали пять оригинальных сценариев.
Бьюти девичник
Для девчачьих компаний, которые хотят совместить приятное с полезным, отличный вариант - бьюти-вечеринка. На ней можно поухаживать за собой (что особенно актуально накануне церемонии), обсудить насущные вопросы, которых полным-полно перед свадьбой, и просто хорошо провести время.
Недавно мы побывали на очередной all-girls-party, которую устраивают эксперт красоты Юлия Аскерова и известный психолог Анетта Орлова. Эти вечеринки своеобразный клуб для девушек, которые хотят всего и сразу. Встречи проходят в модных салонах красоты, где невеста и её подружки могут попробовать самые интересные и заманчивые процедуры для лица и тела, а также оценить косметику ведущих марок «Мы уже несколько раз собирались с девушками в разных салонах, - рассказывает Юлия. В “Апология Aveda lilestylle Salon & Spa” учились обретать гармонию с собой в программе были расслабляющие процедуры, а также диагностика ауры (что бы это ни значило). В «Confetti» делали укладки, маникюр и педикюр. А среди косметических марок у нас в гостях отметились MAC, Swiss line, Aveda, Sally Hansen, Becca. За интеллектуальное общение отвечает Анетта, которая регулярно проводит свои семинары, а также разные эксперты, читающие лекции на тему моды, искусства и здорового образа жизни. Кульминация нашего праздника - фуршет от креативного дуэта Partyfavours». Не забывайте угощать подружек! |
|
Подробнее...
|
|
До настоящего времени женщина считала, что найти спутника жизни, который станет отцом её будущих детей, её первостепенная задача. Незамужняя женщина в глазах общества вызывала недоверие, жалость, а то и презрение.
Общественное мнение подталкивало женщину непременно выйти замуж и завести детей, причём нескольких, пусть даже если, заведомо было ясно, что ни любви, никаких других вынуждающих к этому поступку причин не было. И этот “механизм” работал столетиями, поддерживая рождаемость, для женщины главное – это дети и выйти замуж.
Часики тикают, подружки замужем и ты выходи не засиживайся «в девках», говорили в старину. В фильмах про одиноких женщин столько жалости к их судьбе, любой женщине становится страшно остаться одной.
Однако в последние годы отношение к «холостячкам», понятие «старая дева» им уже не подходит, кардинально изменилось. Выводы лже-психологов и “экспертов” внезапно стали не в пользу брака. В СМИ появились вредные пропагандистские материалы, призванные разрушать семьи и предотвращать их появление, вроде – “В браке мужчина решает свои бытовые проблемы, дольше живут. А жены, как правило, сильно проигрывают в сравнении с «холостячками»”. Общественную мораль белой женщины изменили на поощрение безбрачия.
Теперь современные «старые девы», в общественном сознании - это уже не жалкие девицы, которые коротают вечера в доме своих родителей, сидя с книгой.
Стала модной мысль что, женщина сама может себя обеспечить и даже свое потомство, которым она может обзавестись и без мужа. Ну и разумеется работающая женщина, сможет уделять семье и детям, меньше внимания, чем просто семейная.
”Эксперты-аналитики” - Изобрели новый термин «синдром домохозяйки», это когда в женщине сочетается чувство подавленности, тревожности, неуверенности в себе, который только понижает рейтинг брака.
|
|
Подробнее...
|
|
Пока мужчины всего мира с тоской любовались на сочные, едва прикрытые тканью тела гражданок Древних Греции и Рима, ложная скромность и общественная мораль укутывали женщин во все сто, а то и больше одежек. Целая вечность прошла, прежде чем женщины смогли безнаказанно раздеваться, а мужчины столь же безнаказанно смотреть на них полуголых - в бикини
Из башни и на пляж
Женщин в чем-то очень похожем на современный купальник можно увидеть еще на древнеримских фресках и мозаиках. Историки даже знают, что верхняя часть такого костюма называлась мамилляре (от латинского mamma - «грудь»), а вот название нижней части было утрачено, как на долгие, долгие годы была утрачена и сама эта нижняя часть. В Средневековье и мужчины, и женщины с купанием были на «вы». Кавалеры все больше по Крестовым походам пропадали, а дамы скучали в неприступных башнях. Ванна и канализация в те времена считались дьявольскими изобретениями, а все более-менее чистые озера охраняли огнедышащие драконы. Пережив кое-как дремучие времена, барышни догадались разобраться с неприятной ситуацией с помощью врачей, так как лишь их беспрепятственно пропускали даже в самые высокие башни. Врачеватели-то и распустили слух, что без солнечных ванн, плавания и прогулок по набережной можно запросто умереть во цвете лет, заболев черной меланхолией или ипохондрией. В итоге, к примеру в Англии и Франции, уже в XIX веке появились общественные пляжи, хотя мужчины и женщины загорали на них отдельно друг от друга, а купание дам происходило в специальных избушках-купальнях, в которых они могли только приседать и обрызгивать других дам водой. Кавалеры же только и могли что с тоской смотреть на этот визжащий домик со своей стороны пляжа. Пока мужской купальник, задуманный как шерстяное трико с длинными рукавами, постепенно укорачивался, в XX веке и вовсе превратившись в шорты, женский купальный костюм долгое время был очень похож на праздничный торт. Но несмотря на это, мужчины умудрялись видеть нечто прекрасное в женщине, вышедшей из воды в платье до пят из непрозрачной ткани, с плотным бельем под ним, в брюках до полу и мягких туфлях или сапожках на шнуровке на ногах и чепце на голове.
В начале XIX века, когда англичане построили железную дорогу и стали развивать морские курорты, женщины наконец сообразили, что на пляже можно запросто найти жениха - и не только какого-нибудь остолопа или альфонса, но и вполне респектабельного господина с толстым кошельком и большим горячим сердцем. Естественно, девушки всех возрастов тут же захотели стать привлекательнее, поэтому их купальный костюм очень скоро превратился в платье ниже колен и симпатичные панталоны. Ноги от щиколотки до колена скрывали черные чулки, а ступни - туфли на шнуровке: войти в воду без них было по тем временам делом немыслимым. Зато у мужчин появился другой бонус: их трико стали делать из более легкой ткани, как правило, в бело-синюю полоску. Самые передовые умы уже в XIX веке выступали за то, чтобы трико оставляло грудь открытой, но вплоть до начала XX века большинство приличных людей считало, что волосатая мужская грудь оскорбляет взгляд достойной дамы. |
|
Подробнее...
|
|
Советоваться с подругой по поводу покупки новой пары туфель или с мамой - о том, как сделать пирог вкуснее, вполне в порядке вещей. Но почему нам так важно мнение окружающих, когда дело касается нового бой-френда?
Возможность выбирать и при этом ни от кого не зависеть - одно из преимуществ взрослой жизни. Вспомни, как ждала, когда, наконец, сможешь решать, во сколько ложиться спать, что есть, где и как отдыхать, сколько тратить и тому подобное. И все же, когда на горизонте появляется мужчина, жаждущий построить отношения, мы женщины, отчего-то ищем «группу поддержки», стремимся продемонстрировать нового знакомого, чтобы друзья и близкие помогли принять решение «за» или «против».
Исследование, проведенное в Индианском университете в Блумингтоне - США, показало: в личных вопросах мы во многом зависим не только от мнения семьи и друзей, но даже от незнакомцев. «Многие думают, что их вкусы независимы, когда речь идет о романтических интересах, говорит Скайлер Плейс, ведущий автор исследования. Но люди не живут в вакууме. Человек обращает внимание на предпочтения окружения, чтобы сделать процесс поиска партнера более эффективным. Тот, кто нравится другим, может быть хорош и для нас самих». Концепция «копирования выбора партнера» широко изучена у других видов, особенно птиц и рыб, и лишь недавно была подтверждена у человека. Но что, кроме миллионов лет эволюции, делает нас зависимыми от чьего-то мнения? И почему именно родные и друзья зачастую оказываются последней инстанцией в вопросе «быть или не быть» отношениям?
Я-это ты, ты-это я
Как бы цинично это ни звучало, романтический партнер такой же индикатор нашей успешности, как место работы, отдыха или даже аксессуары, которые мы выбираем «Становясь официально парой, понимаем: теперь нас будут воспринимать во многом как единое целое - вместе оценивать,. одобрять или осуждать, приглашать в компанию или игнорировать. Кем меня теперь будут считать друзья и знакомые? Неудачницей, которой кроме невзрачного скучного партнера ничего не светит, или «звездой», удостоившейся внимания потрясающего мужчины? Оттого, кто именно рядом, часто зависит и оценка социумом нас самих, говорит системный семейный психолог Наталия Смирнова. А поскольку мы существа социальны совсем игнорировать мнение окружения сложно даже человеку с самой устойчиво и адекватной самооценкой. Что же говорить о тех, у кого она низкая или неустойчивая? По мнению юнгианского аналитика Елены Успенской, то, насколько для нас важно одобрение окружающих, за висит, прежде всего, от такого внутреннего параметра, как нарциссическая уязвленность. |
|
Подробнее...
|
|
Существуют вещи, факты, мысли, которые не очень хочется осознавать. При столкновении с ними возникает сопротивление. Но начиная отношения или мечтая о них, лучше их знать.
Он не изменится, даже от твоей огромной любви
Когда мы с кем-нибудь знакомимся, часто думаем: «Да, у него есть недостатки, но я помогу ему с ними справиться». Например, помогу ему найти себя, сделать карьеру, преодолеть трудности в общении. И как только мы принимаем это решение, то сразу же ступаем на скользкий путь, который ведет если не к расставанию, то к страданию.
За этим нашим желанием помочь кроется непринятие другого, а это, согласитесь, не лучший подарок, который можно сделать любимому человеку. Не принимая мужчину, мы начинаем смотреть на него свысока, как ни неразумного ребенка, и занимаем позицию мамочки - строгой или опекающей, и таким образом способствуем укреплению его инфантильной позиции, а не взрослению. Увы и ах, мир устроен так, что никого нельзя изменить насильно в лучшую сторону. Никого нельзя спасти, если он этого не хочет, а значит, не стоит насильно причинять добро.
С помощью секса невозможно мужчину ни удержать, ни увести.
Иначе они бы все женились на жрица любвих, разве нет? Если вдруг этого аргумента не достаточно, можно вспомнить о главных женских архетипах, который любой мужчина хочет видеть в своей возлюбленной. Первый из них, именуемый Гетерой, действительно соблазняет и дарит праздник. Однако существуют и еще два - архетип Матери, опекающей, принимающей и дающей жизнь, и мудрой, загадочной Жрицы. Только рядом с женщиной, которая умело и органично может менять эти три амплуа, партнер сможет почувствовать себя Настоящим Мужчиной. Только рядом с ней он найдет ответы на все свои потребности, которые продиктованы присутствующими в его бессознательном мужскими архетипами - Воин, Ученый, Дитя. Сама по себе Гетера вызывает живой интерес лишь у одной мужской части у Воина, стремящегося к завоеваниям. Ученому и Дитяте с ней просто скучно. |
|
Подробнее...
|
|
Когда делаешь карьеру в мужском коллективе, велик соблазн и вести себя по-мужски. Нам кажется, что именно в этом путь к успеху. А если все-таки оставить при себе самые полезные, чисто женские уловки?
Манипуляция первая - Создаем образ «я всего лишь хрупкая женщина!»
Вечер. Важные деловые переговоры. За столом собрались мужчины в строгих костюмах и женщина, одетая так же строго, как и они, да еще и в темных очках, придающих ей вид неприступный и загадочный. Переговоры зашли в тупик. И вдруг женщина сняла очки и обвела всех присутствующих усталым взглядом широко раскрытых и доверчивых серых глаз. Все умолкли. Она коснулась лба рукой и неожиданно мягким и тихим голосом попросила собеседников продолжать. Тональность переговоров изменилась, и дама смогла добиться от собеседников нужных ей уступок. Звали даму Линда Вачнер, в 80-е и 90-е годы прошлого века она была одним из самых успешных и агрессивных топ-менеджеров в мире. Про нее говорили, что ради дела она родного брата переедет. И эта волевая и невероятно энергичная женщина сознательно оставила в своем арсенале несколько типично женских штучек - знала, что они помогают там, где ситуацию не удается продавить силой. И не боялась показаться мужчинам- противникам трогательной, усталой и очень ранимой.
В чем хитрость
Когда сильная женщина вдруг проявляет слабость и выглядит уязвимой, в мужских сердцах просыпается великодушие. И они готовы идти на уступки. Все знали, что Линда - стерва. Все готовились к трудным переговорам с нею и сами заранее зверели. Линда сначала подчеркнула свою стервозность и надела темные очки. А потом сняла ее вместе с очками, и мужчины увидели за ними хрупкую, много работающую и чертовски усталую женщину. И притормозили, потому что на минуточку отождествили себя с нею - «злобные снаружи, нежные внутри». |
|
Подробнее...
|
|
«Ругаете ли вы своего мужчину ?» Вот самые типичные ответы женщин: «Знаю, что это нехорошо, но ругаю, а потом жалею», «Смотря за что», «Да, а что, хвалить их, что ли, только ?» «Конечно! а иначе как он узнает куда носки складывать ?» Но стоят ли наши выплеснутые эмоции того, что за этим последует?
Ругать человека – значит давать ему понять, что ты не согласна с тем, какой он есть, и хочешь его изменить. А кто мы такие, чтобы менять людей насильно? Навязывать человеку какой-то особый образ жизни, поведение – неуважение к нему как к личности, даже если сказано все из лучших побуждений.
Скажи «лимон» - и станет кисло
Помните, как в одной сказке графиня называла своего ребенка поросенком, и в итоге он захрюкал и убежал? Любой захрюкает и убежит, если его так называть. Люди очень внушаемы, так почему бы не убеждать их в том, как они хороши? Не льстить, а выбирать их положительные качества, которые есть в каждом, и делать акцент на них. Но нам всегда надо найти то, что несовершенно, что хочется изменить... А посмотри лучше на себя и займись воспитанием своих качеств, например, терпимости к окружающим! Рассказав десять раз подругам, «какой твой мужчина козел», ты сама начинаешь в это верить. Пытаешься найти подтверждение своим словам, замечаешь в нем все больше и больше недостатков, убеждаешь себя в своей правоте. А он все больше становится «козлом».
Раз уж выбрала - люби
Я считаю, надо любить тех, кто рядом, даже если приходится прилагать к этому усилия. Родственников не выбирают, а мужчину ты же сама себе выбрала! Вспомни, за что полюбила его, перечисли его качества и поступки, которые убедили тебя в том, что он - лучший и именно с ним ты хочешь прожить всю жизнь. И задумайся - а стоит ли ругать такого сильного, внимательного и мудрого мужчину за невынесенный мусор? Ты же замуж выходила за героя, не за уборщика. И знай: мужчина всегда уйдет оттуда, где виноват, туда, где он герой. |
|
Подробнее...
|
|
Отправляешься в отпуск к морю? А может быть, живешь возле водоема? Пользуйся моментом - и худей, наслаждаясь солнцем и теплой водой. Обрести точеные формы тебе поможет аквафитнес! Аква-тренировки сжигают жир! За 30 минут водных занятий ты сожжешь 300 ккал, а упражняясь к трижды в день - 1050 ккал.
Привычка загорать, часами валяясь на песочке, способствует набору веса. Собственно, именно с этой целью и были придуманы пляжные лежаки: сто лет назад врачи укладывали на них истощенных пациентов, чтобы у тех «жирок завязывался». Если ты перед собой такой цели не ставишь, встань и займись гидроаэробикой! Сбросишь 4-6 кг за две недели и улучшишь контуры фигуры - а это самый лучший сувенир, который можно привезти из отпуска!
Упражнения в воде более эффективны, чем на берегу, потому что всякое движение встречает сопротивление. Действовать рывками не получится, а значит риск получить травму во время водной зарядки заметно ниже.
Кроме того, нежась в волнах, ты практически не ощущаешь своего веса, то есть позвоночник, суставы и связки тоже разгружаются. Причем чем больше жира в организме, тем меньше усилий тебе придется прикладывать во время тренировки: жир легче воды, и море просто будет выталкивать тело, как поплавок. Еще одно важное преимущество гидроаэробики заключается в том, что теплопроводность воды в 30 раз выше, чем воздуха. И организм интенсивно отдает тепло, сжигая дополнительные калории для поддержания температуры тела. Ты худеешь, даже если просто лежишь на поверхности воды! А если при этом еще и активно двигаться, расход энергии значительно увеличится!
Где лучше всего заниматься?
Для гидроаэробики подходит любой естественный или искусственный водоем: море, озеро, водохранилище, дачный пруд, бассейн. Если ты хочешь заниматься на реке, поищи тихую заводь, где течение не очень сильное. Море, кстати, тоже должно быть спокойным: волны мешают правильному выполнению упражнений.
Осмотри дно: оно должно быть мягким, в идеале - песчаным. Камни и мелкая морская галька могут причинить боль и спровоцировать травму.
Вода должна доходить до пояса. При этом упражнения для рук и верхней части тела можно выполнять полуприсев или вообще сидя на дне. Менять положение тела во время акватренировки полезно, потому что при этом уменьшается гидростатическое давление на ноги, и ты меньше устаешь. |
|
Подробнее...
|
|
Целый год ты училась налаживать отношения с противоположным полом, искать компромиссы, уходить от конфликтов и сглаживать противоречия. И вот, наконец, пришло время освоить еще одно полезное и не менее важное умение, а именно - искусство расставаться.
По сути, вся наша жизнь - это череда знакомств и расставаний. У кого-то она интенсивная и бурлящая, как океанские штормы, а кто-то предпочитает тихую бухту, куда заходят лишь проверенные корабли. Тем не менее, любые, изначально радужные и даже самые прочные с виду отношения, со временем могут себя исчерпать, превратиться в обузу и тормоз для дальнейшего развития, а то и вовсе стать опасными для здоровья, как минимум, для одного фигуранта. В первую очередь, речь, конечно же, идет об отношениях с партнером (женихом, мужем, любовником). И от того, насколько своевременно и грамотно ты сможешь прерывать зашедшую в глухой тупик связь, зависит твое счастье! Чтобы не пришлось потом, рыдая и заламывая руки, говорить: «Ты загубил мою жизнь» или «Я отдала тебе лучшие годы».
Но почему это происходит со мной!?
Итак, давай вкратце рассмотрим основные причины, по которым отношения между мужчиной и женщиной себя исчерпывают.
1. Несовместимость характеров
Самая распространенная и часто встречающаяся причина, начинающая проявлять себя сразу же после «конфетно-букетного периода», когда вдруг обнаруживается, что вам тяжело находить общий язык друг с другом.
Признаки: возникает постоянное раздражение из-за причин, которые вы даже сами себе не можете объяснить. То, что делаешь ты, раздражает партнера, и, наоборот, тебя - его шутки, поведение, манера говорить, внешний вид. Либо тебе, либо ему постоянно хочется критиковать, обвинять, наставлять, менять.
|
|
Подробнее...
|
|
Жизнь во многом состоит из выборов. Выбор мы делаем каждую секунду, думая, какую букву написать, какое слово сказать, что съесть, что надеть, с кем пойти на свидание, с кем лечь в постель.. А вот здесь остановимся поподробнее.
Ты никогда не задумывалась над тем, каким образом мы выбираем парней ?
Пожалуй, проще всего было бы поделить мужчин на два типа: на хороших парней и плохих. Отметить, что женщины всегда выбирают вторых, потому что страстно желают обманывать себя, а потом страдать. Довольно-таки странные желания, но они у нас почему-то есть. В любом случае, это выбор не по принципу, а по нашей глупости. Да и начать стоит не с этого. В первую очередь, главную роль при выборе партнера играет биология, и против этого, как говорится, не попрешь. А каким этот партнер окажется, из группы «хороших» или «плохих» - это уже десятый вопрос. Уж прости, но не знаю я женщин, которым бы нравились карлики, инвалиды или импотенты. Хотя последних так сразу и не распознаешь. Тем не менее, нам нравятся мужчины с широкими плечами, узкой
талией и сильными руками. И ничего такого здесь нет. Почему? Потому что в сознании женщины с первобытных времен сохранились установки: крупный самец - лучший добытчик.
Да и иметь детей от более совершенных самцов - вполне естественное желание. (И не надо говорить, что ты не думаешь об этом в первые две минуты знакомства с мужчиной.)
Если ты учитель биологии, то, должно быть, знаешь, что такой выбор называется резервом эмоционального восприятия. Он существует только у женщин, у мужчин наблюдается редко. Это значит, что женщина может воспринимать некоторое количество мужчин как идеальных партнеров с первого взгляда, и ошибки в данном случае исключительно редки.
|
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 183 - 196 из 573 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
|
Женский пикап 
